八种致命疾病，竟与你的牙齿有关？宝宝护牙小常识让你远离风险！

由于口腔容易产生细菌，当细菌不断繁殖时，会直接影响人体健康。因此，为了身体健康，一定要重视口腔问题。乳牙对婴儿来说非常重要！因为牙齿是身体健康的前提，不仅直接影响牙齿的生长，而且咀嚼后恒牙的形状也会与牙齿有关。但是，该如何护理宝宝的牙齿呢？需要使用其他护理工具吗？下面八宝网的小编为大家提出解决建议，在给宝宝刷牙的过程中可以预防其他疾病的发生哦。

一、妈妈问答

Q 宝宝长牙前有哪些不适？

A 宝宝出牙前的不适包括：容易发脾气、流口水、咬人、牙龈红肿、食欲下降、入睡困难等；部分反应较大的宝宝还会出现低烧、拉耳朵（一般类似中耳炎的反应）等现象。

问 出牙晚和缺钙有关系吗？

A 除了先天的牙菌发育外，长牙还与钙质有一定的关系。牙齿和骨骼中含有丰富的钙质。宝宝出牙晚，可适当补充一些易溶解的有机钙，此外还要多晒太阳，以促进体内钙的吸收和利用。

Q 宝宝长马牙是怎么回事，很重要吗？

A 马牙医学上又叫 "上皮珠"，是上皮细胞的堆积，是正常的生理现象，不是病，不影响宝宝吃奶和乳牙的发育，它会在出生后几个月内逐渐脱落，即使不能及时脱落也问题不大，不需要治疗。千万不要用针挑，用盐水或淘米水擦马牙，因为这样容易引起细菌感染，甚至导致败血症。

二、乳牙护理要注意

胎儿期～出生后 5 个月

1. 牙齿发育： 乳牙的胚胎从怀孕后第二个月开始形成，恒牙的胚胎从第四个月开始形成。

2. 饮食

(1）孕妇必须摄取足够的优质蛋白质、钙、磷及各种维生素，禁止孕妇吸烟、酗酒和滥用药物。

(2）提倡母乳喂养，指导哺乳母亲采取正确的喂养姿势。

(3）在不得已进行人工喂养时，要使用仿真乳头和出奶孔大小合适的奶嘴。

3. 口腔疾病预防：舌系带过短的患儿可及时进行舌系带手术修复。

4. 口腔卫生指导。

(1）以图表形式讲解乳牙萌出的时间、顺序及恒牙胚形成、钙化时间，指出仍存在个体差异。

(2）清洁口腔：定期用温开水浸湿的消毒纱布擦洗口腔粘膜、牙龈和舌头，清除附着在这些部位的奶块。

6～12 个月

1. 牙齿发育：门牙开始萌出。

2. 饮食： 根据月龄及时添加各种辅食，并练习用杯子喝水。

3. 口腔卫生指导。

(1）向家长介绍宝宝牙齿萌出后，会出现身体不适、哭闹、流口水多、咬硬物和手指、牙组织充血肿大、睡眠不好、食欲不振、低热、轻度腹泻等。上述症状持续 34 天后，宝宝就可以多吃多喝了。上述症状持续 34 天，牙齿冲破牙龈从口腔萌出后症状好转。

(2）指导家长清洁牙齿：在门牙萌出初期，家长可用食指裹上消毒纱布，握住牙齿唇舌面逐一进行清洁。门牙完全萌出后，牙刷可沿牙颈线作小幅度旋转刷动，然后改为垂直刷洗。

(3) 指导家长用牙齿训练器、面包干或研钵喂养的饼干训练孩子咀嚼和吞咽。

(4) 开始接受半年一次的口腔检查。

1～2 岁

1. 牙齿发育情况： 如果超过 13 个月还没有长出第一颗牙齿的迹象，则属于牙齿萌出延迟，应及时治疗。

2. 饮食

(1) 营养均衡，少吃甜食。

(2）不宜躺着吃奶瓶里的牛奶和果汁，以防 "奶瓶蜗牛"。

(3) 经常咀嚼苹果和蔬菜，有使牙齿染色的作用。

3. 预防口腔疾病：防止门牙外伤。

4. 口腔卫生指导。

(1）家长用儿童牙刷或手指型牙刷蘸上干净的温开水为儿童清洁牙齿。

(2) 定期检查，对牙釉质发育不全的儿童进行涂氟等预防性治疗。

2～3 岁

1. 牙齿发育： 2.5 岁左右，上下 20 颗乳牙基本萌出。

2. 饮食 培养规律的饮食习惯，注意营养搭配。

3. 预防口腔疾病： 戒除吮手指、咬嘴唇等不良习惯。

4. 口腔卫生指导。

(l）训练儿童正确漱口。

(2）在家长被动为幼儿刷牙的基础上，培养幼儿自己握柄刷牙的兴趣，在掌握正确漱口方法的基础上，逐步过渡到在家长监督下自己刷牙、使用牙膏。

(3) 让家长了解乳牙的重要性和乳牙龋齿的危害。

(4) 定期检查，每半年涂一次氟化物清漆。

3~5 岁

1. 饮食：饮食规律，少吃甜食，营养均衡。

2. 口腔卫生指导。

(1）早晚各刷牙一次。可脱离监护，仍按正确方法进行；饭后漱口；4 岁起使用含氟牙膏，但用量应少于豌豆大小，以防吞咽。

(2）定期检查，及时修补蜗牙。

(3) 家长应使用牙线及时处理孩子牙齿中的食物堵塞物。

(4)鼓励孩子多吃含膳食纤维的食物，如蔬菜、粗细粮等，促进领骨发育。

3. 预防口腔疾病： 开始矫正乳牙前额。

6 岁

1. 牙齿发育：下门牙开始松动和脱落，六龄齿和下恒牙开始萌出。

2. 口腔卫生指导。

(1) 告诉家长六龄齿的重要性。

(2) 及时拔除滞留的乳牙。

(3) 六龄齿及时窝沟封闭。

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手指牙刷

指套牙刷可以让妈妈方便地套在手指上给宝宝刷牙，材质柔软、安全；而且，在清洁牙龈的同时还能起到按摩作用，促进牙龈健康发育。

口腔湿巾

口腔湿巾的作用和手指牙刷类似，质地比普通护肤软巾更厚实，触感更加柔软细腻，韧性强。选购时，建议选择100%食品原料制成的产品，不含任何人工色素、香精或防腐剂。

水牙胶

水牙胶最适合即将长牙的宝宝。使用前，可以把水牙胶放在冰箱里冷藏一会儿，冰凉的触感可以缓解宝宝出牙前的不适。但要注意，不能放入冰箱冷冻室，否则过硬过冷的牙胶可能会伤到宝宝娇嫩的牙龈。

四、口腔常识

. 刷牙时间不能少于 2 分钟

刷牙时间不少于 2 分钟，每天至少刷牙两次，每三个月更换一次牙刷。

2. 口腔癌是最致命的癌症之一

人们常常忽视口腔肿块或水泡，而这可能导致口腔癌等严重问题。因此，无论这些迹象有多小，一旦发现都应立即就医。

3. 就诊前擦掉口红或唇彩

口红或唇彩是口腔疾病的 "罪魁祸首"，否则会蹭到医生的手套，甚至弄脏牙齿和牙床，影响医生辨色和诊断。

4. 运动也会导致牙齿问题

剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这会增加蛀牙和细菌堆积的风险。而且许多运动饮料都含有意想不到的糖分和酸性物质，可能会损坏牙齿珐琅质。

5. 口腔预示全身健康

口腔会影响身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病的发病率就会比普通人高四倍。如果第一颗臼齿相对较短，时常疼痛，则表明消化系统有问题。

6. 看牙医前停止使用止痛药

有些人经常服用阿司匹林等药物 ，但它会让你在拔牙时大量出血。

7. 牙龈出血非常严重

牙龈出血是牙龈发炎的表现，很可能你已经受到了感染。

8. 牙膏中含有的研磨剂并不总是有害的

很多人认为牙膏中的研磨剂会损害牙齿。其实恰恰相反，牙膏中含有无水硅酸和木瓜蛋白酶等软性磨料，可以抛光和美白牙齿。

9. 吃甜食不一定会导致蛀牙

吃甜食只要及时清洁，问题不大。此外，均衡饮食也是拥有健康笑容的关键。例如，不吃饭往往会导致口腔酸度过高，引起龋齿和牙龈问题。

10. 舌头也有健康密码

舌尖鲜红，说明可能存在甲状腺或心脏问题；舌苔呈黄绿色，则是肝脏或胆囊有问题；略带灰褐色，通常与消化系统疾病有关。

温馨提示

一般来说，宝宝在 4 到 6 个月大时会长出第一颗乳牙。在此之前，妈妈需要好好护理宝宝的牙龈，为长牙做好准备。

按摩和清洁牙龈

妈妈可以用消毒过的软纱布或用温水浸湿的手指牙刷轻轻擦洗宝宝的口腔黏膜，按摩牙龈，这样可以保持口腔卫生，促进牙床血液循环，也有利于乳牙的萌出。

避免口对口传播

成人口腔中往往藏有大量细菌，尤其是本身患有龋齿的妈妈更应注意，不要亲吻宝宝的嘴唇，也不要给宝宝吃自己咀嚼过的食物，以免口腔细菌的传播。

及时添加辅食

宝宝4～6个月左右时，妈妈要根据宝宝的表现及时添加辅食，以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进乳牙的发育和生长。

多晒太阳

钙质有助于促进牙齿的坚固和发育，而晒太阳是促进钙质吸收最安全有效的方法。妈妈可以多让宝宝晒晒太阳，加快钙的吸收。