深圳代孕母亲-深圳代孕包生男孩多少钱-孕妇补钙食谱之糯米桂花藕的做法

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深圳代孕妇补钙食谱之糯米桂花藕的做法导语

妊妇补钙吃甚么？妊妇补钙吃糯米木樨藕。

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　　食谱质料：

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　　主料：莲藕800克，糯米200克

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　　辅料：荷叶20克

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　　调料：白砂糖100克，糖木樨40克

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：妊妇食谱;热菜;小吃的做法。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1. 糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时;

　　2. 藕洗洁净，按节断开;

　　3. 切下藕的一头，显露藕孔，填入浸好的糯米，再用藕节头盖住，竹签插牢;

　　4. 锅内倒入净水，放入藕（灌米口晨上），旺火烧开;

　　5. 覆上洁净荷叶，盖上盖，转用小火约煮两小时离火;

　　6. 掏出藕晾凉，削皮，切成0.8厘米薄的片，叠码正在盘中;

　　7. 锅置旺火上，放入净水烧开，参加白糖熬溶，撇去浮沫，转用小火;

　　8. 熬至糖汁稀薄时，参加木樨糖浆搅匀，离火晾冷;

　　9. 糖纸浇正在糯米上即成。

　　安康提醒：

　　生藕味苦、性寒，入心、脾、胃经;存在清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功能;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。熟藕性温、味甘;存在益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功能;主治肺热咳嗽、焦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各类血证。

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