父母个子都矮孩子能长高点吗

父母个子都矮孩子能长高点。

父母个子都矮孩子能长高点的原因：

儿童身高与父母身高有一定关系，受遗传因素影响较大。同时，也会受到许多因素的影响，如胚胎期的营养供应、出生后生长激素的分泌、自身的身体健康状况、生长发育期的营养供应、体育锻炼、睡眠等，其中父母的遗传因素约占30%。父母都很矮，孩子也可以长高点。孩子出生后有均衡的饮食、充足的激素摄入，进行适当运动，有充足睡眠等，孩子的身高可以明显高于父母。

促进儿童身高增长的注意事项：

如果孩子想长高，饮食应该合理、均衡、营养丰富，应该多吃含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、肉、新鲜水果和蔬菜。保证每天一定时间的身体活动，可以通过伸展、弹跳、长高体操等运动，促进腿部肌肉和骨骼的生长发育，比如打篮球、跳高、引体向上等运动。