孕期饮食有讲究：这些蔬菜女性应避免，或会影响子宫和宝宝的健康发育

怀孕期间，孕妇要注意自己的饮食，要多吃一些对身体有益的食材，比如牛奶、鸡蛋、红肉、蔬菜等，其中蔬菜中有很多的维生素和微量元素，对身体是非常有好处的，对孩子的发育也是有非常大的好处的，但是并不是所有的蔬菜都可以放心的吃，女性在怀孕期间，这些 "蔬菜"！"尽量不要吃，可能会影响子宫，影响宝宝的发育。

生菜

这是一种很常见的食材，可以清洗干净之后用一些酱油拌着吃，也可以清洗干净之后直接端上餐桌，用来包裹肉类，这样肉类就没有那种油腻的感觉了。不过，如果是孕妇的话，最好不要用这种生吃的办法，虽然看起来已经洗得很干净了，但是上面可能还是会有一些农药残留或者细菌，孕妈妈吃了可能会拉肚子或者形成更严重的问题，孕妈妈的肠胃受损，那自然会影响到肚子里宝宝的发育，所以为了自己和宝宝的健康安全，孕妈妈最好还是把莴笋炒熟了吃。

韭菜

韭菜这也是很多人都爱吃的一种食材，有人说它有着共同的味道，吃起来更有滋味，所以很多孕妈妈都喜欢拿它来当做一种食材或者馅料，在炒菜的时候加一点韭菜，绿油油的好看又好吃，在做馅饼的时候也更倾向于做这种馅料。不过孕妈妈最好不要吃韭菜，因为会子宫有影响，所以为了小宝宝的安全，孕妈妈尽量不要吃这种东西。

马齿苋

现在很多人都非常重视养生，他们觉得野生的食材会更加健康安全，所以很多人都开始吃起了马齿苋，它是一种纯天然的野菜，在农村经常可以见到，而且它的口感也非常好，用一些面粉蒸熟了吃，最能体会到它普通的味道。它不仅好吃，还有一定的食疗作用，因为它可以调节血糖，如果自己的血糖有点高，那就要吃一些，如果自己患有糖尿病，就越提倡多吃这种食材。但是，如果是孕妈妈就不适合吃它了，因为它是归于寒性的食材，如果常常吃和吃得太多的话，会使孕妈妈肠胃不适，子宫受到很大的影响，这势必会影响到宝宝的发育。

以上三种蔬菜本身口感很好，还有很多有利的功效，但对孕妈来说并不适合食用，一定要注意防范。