揭秘：4个月宝宝睡觉摇头背的神秘因

宝宝在成长过程中的不同阶段会有不同的反应，通过这些反应可以简单判断宝宝的发育是否正常。有些宝宝在四个月左右睡觉的时候喜欢摇头，很多家长都担心这种情况是否正常，所以对于这个原因也是非常关注的，下面具体来看看4个月宝宝睡觉摇头是什么原因造成的？

4个月宝宝睡觉摇头是什么原因？

1.缺钙：如果宝宝体内钙元素不足，睡觉出汗较多，焦虑不安，宝宝头皮也会发痒，会反复摩擦枕头止痒，让宝宝紧贴枕头的头部出现头发秃顶等情况，这种情况极有可能是宝宝缺钙。

2. 湿疹：宝宝容易长湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝。湿疹会让宝宝奇痒难忍，宝宝会不停地搓痒的部位，可能用手也可能用头，但都是为了缓解自己的不适。

3. 正常生理现象：可能是宝宝刚学会的新动作，正在反复尝试练习，妈妈不必过于担心。

4. 头发没洗干净：宝宝头发变油的可能比成人更大，所以妈妈一定要注意宝宝头发的清洁情况，及时洗掉油脂，消除宝宝的不适感，宝宝才能睡得更香甜。

宝宝睡觉摇头吃什么好？

1. 增加铁元素的摄入：由于摇头产生的缺铁现象会给孩子带来负面影响，而增加微量元素的摄入可以有效弥补这一不足。其中含铁丰富的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫甘蓝、山药等。

2. 增加维生素C：宝宝不仅要补充含铁丰富的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者搭配使用可以让宝宝更容易吸收铁元素。

3. 增加锌的摄入量：锌含量的高低与生物效应成正比，通常植物中的锌含量较少，人体较难吸收利用植物中的锌。肉类食物中的锌含量比植物多，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是功效更高。

宝宝睡觉摇头的现象很明显，原因就在于此，我们要引起重视。如果出现了这方面的情况，可以去医院检查一下微量元素，看看是不是缺钙引起的，如果是缺钙的话，我们要及时的补钙，当然其他的原因也可能会引起宝宝摇头，建议大家有这方面的问题及时的去医院咨询医生。